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66、我的生命,如果有一个不可妥协、誓不两立的敌人,不会是别人,恰恰就是我自己呀!
尝试每餐前尽量饮一杯清水,一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙,降低饮食分量;二来补充身体所需的水分,加速新陈代谢。
了解猫咪的天性
很多中老年朋友反映,一到冬天就经常感冒,拖很久都好不了。特别是晚上总是尿频起夜,受点凉还会加重病情,真是折磨人!大家都很纳闷:年轻的时候很少生病,可一过40岁,身体就明显变差,经常感冒,这到底是什么回事呢?