（2）实践课程在培养大学生自我调控能力中的作用。实践课则通过新生*训、团体咨询、辅导等方式加强行为训练，以达到整合、拓展理论知识，培养学生把思考和行动贯彻、联结及融洽在一起，提高自我调控能力的目的。我们需要有针对性地制定关于提高大学生自我调控能力培养及训练的方案，②包括认知训练、日常管理、时间管理、目标管理、情绪管理等方面，每个方案包括方案名称、实施人群、时间要求、实施办法、预期目标等内容。举例：
主持人王东：所以你从头到尾，根本没有管别人怎么回事，我只是在做你自己的一件事情？
Co，那是汉弗瑞